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[한방상식] 감기 자주 걸리는 아이, 기허(氣虛) 아닌가요?

이광연 이광연한의원 원장

나무가 뿌리를 깊이 내리면 거센 바람에도 쉽게 흔들리지 않듯이, 기운이 충실한 아이는 외부의 사기(邪氣)가 침범하려 해도 스스로 이겨낼 수 있는 힘을 갖추게 된다. 그 힘을 길러주는 것, 그것이 감기를 반복하는 아이에게 한의학이 건네는 가장 따뜻한 처방이다.
[한방상식] 추나요법이 필요한 경우

이광연 이광연한의원 원장

추나요법(推拿療法)은 한의사가 손이나 신체 일부, 혹은 보조 기구를 이용해 척추와 관절, 근육, 인대에 직접적인 자극을 가함으로써 몸의 구조적 불균형을 바로잡고 기혈(氣血)의 흐름을 회복시키는 한의학의 도수치료이다.
[한방상식] 침묵이 주는 치유력

이광연 이광연한의원 원장

침묵은 약이고, 치유이며, 동시에 우리 자신으로 돌아가는 길이다. 모든 좋은 치료가 그렇듯이, 가장 좋은 약은 언제나 가장 자연스러운 것이다.
[한방상식] 집중력을 깨우는 한방차 한 잔

이광연 이광연한의원 원장

집중력이 떨어지는 것은 단순히 마음이 해이해진 탓이 아니라, 몸 안의 기혈(氣血)이 머리까지 충분히 오르지 못하거나, 심신(心神)이 안정을 잃은 상태에서 비롯된 경우가 많다고 본다.
[한방상식] 불면증, 심신의 불균형으로 생긴다

이광연 이광연한의원 원장

불면증은 단순히 잠을 못 자는 증상이 아니라, 몸과 마음의 균형이 흔들릴 때 나타나는 대표적인 신호다.
[한방상식] 산후풍, 회복이 어긋난 몸의 신호

이광연 이광연한의원 원장

한의학에서는 산후를 매우 섬세하게 바라본다. 출산은 새로운 생명을 맞이하는 기쁜 일이지만, 산모의 몸에는 그만큼의 손실과 변화가 남기 때문이다.
[한방상식] 소화불량, 한의학에서 보는 원인과 대처

이광연 이광연한의원 원장

소화불량은 단순한 일시적 불편감으로 끝나기도 하지만, 비슷한 증상이 반복되면 어느 순간부터 일상 전반의 리듬을 흔드는 만성적 문제로 자리 잡기 쉽다.
[한방상식] 입냄새와 위열(胃熱)의 관계

이광연 이광연한의원 원장

입냄새는 단순히 구강의 문제로만 여겨지기 쉽지만, 한의학에서는 그 근원을 보다 깊은 곳에서 찾는다. 입은 단지 냄새가 드러나는 통로일 뿐, 진정한 원인은 몸속의 불균형과 열(熱)에서 비롯되는 경우가 많다.
[한방상식] 5분 복식호흡의 놀라운 효과

이광연 이광연한의원 원장

숨은 우리가 가장 많이 하면서도, 동시에 가장 무심히 하는 일이다. 하루에 2만 번 넘게 반복되는 호흡은 생명의 가장 기본적인 작용이지만, 현대를 살아가는 많은 사람에게 그 숨은 이미 얕고 빠르다.
[한방상식] 한의학에서 보는 혈(血)의 의미

이광연 이광연한의원 원장

한의학에서 말하는 혈(血)은 단순히 혈관 속을 흐르는 피를 가리키는 말이 아니다. 전신에 영양과 온기를 공급하고 정신 활동까지 떠받치는 중요한 생명 물질을 뜻하는 개념이다.

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